Îngrijirea Sănătății

Îngrijirea sănătății este știința sau practica dirijată pentru diagnosticul, tratamentul și prevenția bolilor.

În statul modern îngrijirea sănătății este integrată în sistemul de sănătate administrat și reglementat de guverne; accesul cetățenilor la sistemul de sănătate, și deci la îngrijirea sănătății, variază de la o țară la alta.

Funcție de etapă istorică și de factori politici și economici, îngrijirea sănătății poate fi centrată mai mult pe diagnosticul și tratamentul bolilor, sau pe prevenția lor. În lumea dezvoltată, momentan, sistemele de sănătate furnizează o îngrijire centrată pe diagnostic și tratament, această caracteristică fiind însă moștenită, filozofia care a stat la baza sistemelor apărând pe la începutul secolului trecut, când factorii care afectau cu preponderență sănătatea erau de natură acută și infecțioasă, afectând o populație tânără dintr-un grup uman cu speranță de viață mai redusă. Cu toate astea, cea mai mare parte dintre maladiile cronice care afectează populațiile statelor unde tranziția demografică a avut loc deja, pot fi prevenite: obezitatea, maladiile cardiace, o bună parte din cancere (pumonar, de piele, gastric), diabetul (tip II), sunt boli a căror prevalență poate fi influențată prin politici de prevenție. În jur de 40 % din mortalitatea permatură se datorează factorilor comportamentali, alți 15% factorilor sociali; medicina modernă și actualul mod de organizare a îngrijirii sănătății, reușește să prevină doar 10% din cazurile de moarte prematură.În mod evident, sistemele actuale de sănătate reușesc foarte bine când e vorba de scrierea de rețete sau efectuarea de teste-diagnostic și intervenții chirurgicale, însă acestea încă n-au găsit soluția pentru a interveni asupra determinanților în amonte  ai maladiilor, cum e sărăcia sau discriminarea, adică, din păcate, pentru cea mai bună parte a mortalității premature. Asta deși există o cantitate colosală de literatură științifică care demonstrează că diferențele de sănătate sunt determinate în aceeași măsură de circumstanțe sociale, ca și de procese biologice.

material realizat de Georgiana Havirneanu

Marcel Proust-„In cautarea timpului pierdut”

Marcel Proust-„In cautarea timpului pierdut”

Romanul este precum „masina timpului”in el sunt relevate momente mereu vii din viata eului liric.

Savoarea scrierilor lui Proust constă în profunzimea introspecţiilor, în sondarea celor mai adânci straturi ale conştiinţei… Deşi experienţele de viaţă propuse de autor sunt din cele mai obişnuite, trăirile personajelor sale sunt amplificate până la exacerbare.
Dincolo de arabescurile frazei, răzbate imaginea zbuciumului uman în căutarea fericirii, în calea schimbărilor ireversibile pe care timpul le aduce în viaţa fiecăruia.
O carte pe care nu o poţi citi repede, pentru că plăcerea lecturii se cere a fi savurată!

Din carte:
Făceam ceea ce facem cu toţii când suntem mari, când asistăm la suferinţe şi nedreptăţi: nu voiam să le văd.

Dragostea l-a făcut să cunoască acea nelinişte când simţi că fiinţa pe care o iubeşti petrece undeva unde tu nu eşti, unde nu poţi să o ajungi; dragostea, căreia neliniştea îi este întrucâtva predestinată…

În mine au fost distruse multe lucruri care credeam că vor dura totdeauna şi altele noi le-au luat locul, dând naştere unor supărări şi unor bucurii noi, pe care n-aş fi putut să le prevăd atunci, după cum şi cele vechi au ajuns greu de înţeles.

Găsesc foarte îndreptăţită credinţa celtică după care sufletele celor pe care i-am pierdut sunt închise în câte o fiinţă inferioară, un animal, o plantă, un lucru neînsufleţit, cu adevărat pierdute pentru noi până în ziua, care pentru mulţi nu soseşte niciodată, când ni se întâmplă să trecem pe lângă un pom, să intrăm în stăpânirea obiectului care e închisoarea lor. Atunci ele tresaltă, ne cheamă şi, îndată ce le-am recunoscut, farmecul s-a risipit. Eliberate de noi, au învins moartea şi se reîntorc să trăiască printre noi.

material realizat de Buiuc Maria

Moneyball- Arta de a invinge

Moneyball- Arta de a invinge

“Adapt or die!” Este sloganul filmului Moneyball, nominalizat la 6 Oscaruri, nereuşind însă să ducă acasă nici unul. Brad Pitt face un rol de zile mari pentru care merită urmărită această producție.
Regizorul Bennet Miller ne aduce pe ecran un film inspirat de o poveste adevărată: fostul jucător de baseball Billy Beane, care renunţă la cariera de jucător pentru că nu era suficient de bun şi devine un manager de succes al echipei Oakland Athletics.
Scenariul este tipic american, dar este o reţetă de succes care reuşeşte de zeci de ani de zile şi încă va mai sta mult timp în picioare: o poveste bună, o carieră de succes în viaţa reală după care se scrie filmul, actori cunoscuţi şi o realizare foarte bună. Ce poate lipsi?
Există şi răsturnări de situaţii. Managerul angajează un tânăr economist (Jonah Hill) în momentul în care îi pleacă cei mai buni jucători la echipe care plătesc mai bine.
Soluţia este revoluţionară şi prin urmare netestată şi neadorată de cei din vechea gardă: prin metode matematice se aleg jucători foarte talentaţi, care din diverse motive nu sunt acceptaţi în echipe foarte bune.
Vor câştiga statisticile, matematica şi creierul uman? Experienţa nu îşi mai are loc în acest joc? Rămâne să vedeţi în film.
Brad Pitt surprinde prin naturaleţe. Este un personaj care recurge mai mult la mimică decât la dialog şi o face extrem de bine. Are un surâs în spatele fiecărui cuvânt şi ăsta este trademark-ul lui Brad Pitt.
Înţelegem de ce a fost nominalizat la Oscar, atât actorul cât şi filmul, care are un subiect relativ uşor, dar destul de împământenit în mintea şi sufletul americanilor: un sport naţional, dăruirea de a învinge, actori celebri.
Dintr-o dată resursele sunt folosite la maxim şi banii sunt mai puţin importanţi. Oamenii motivaţi pot realiza lucruri extraordinare. Veţi rămâne cu o senzaţie plăcută după final.
Alături de Brad Pitt mai apar şi Robin Wright şi Philip Seymour Hoffman, care sunt foarte sigură că se îndreaptă spre încă un Oscar în următorii ani.
Moneyball este o demonstraţie de spirit învingător în faţa vieţii.

  material realizat de Buiuc Maria

Citate – Steve Jobs

Pe langa toate inventiile sale, Steve Jobs a lasat in urma cuvinte, ce nu se uita asa de usor. Iata cele mai coplesitoare si emotionante citate ale lui Jobs:

1. “Nu exista niciun motiv pentru care sa nu-ti urmezi inima. Timpul tau este limitat, asa ca nu il pierde traind viata altcuiva. Nu lasa zgomotul opiniilor altora sa iti inabuse vocea interioara.

2. “Gandul ca voi muri in curand este cel mai important instrument care ma ajuta sa iau marile decizii in viata. Pentru ca aproape totul – toate asteptarile din afara, toata mandria, toata frica de a te face de rusine sau teama de esec – toate acestea palesc in in fata mortii, facand loc doar lucrurilor cu adevarat importante. Gandul ca vei muri este cel mai bun mod de a evita capcana de a crede ca ai ceva de pierdut. Deja esti gol. Nu exista niciun motiv pentru a nu iti urma inima.

3. “Nu ma intereseaza sa fiu cel mai bogat om din cimitir. Pentru mine conteaza mai mult sa ma duc la culcare seara si sa pot spune ca am facut ceva minunat.

4. “In cinstea nebunilor, rebelilor, scandalagiilor…in cinstea celor care vad lucrurile diferit, care nu sunt legati de reguli. Ii puteti cita, nu puteti fi de acord cu ei, ii puteti glorifica sau defaima, dar singurul lucru pe care nu il puteti ignora este faptul ca ei sunt cei care schimba lucrurile…Ei imping rasa umana la evolutie si, in timp ce unii ii considera nebuni, noi ii vedem ca adevarate genii, pentru ca acestia care sunt suficient de nebuni incat sa creada ca pot schimba lumea sunt cei care o schimba cu adevarat.

5.“Timpul tau este limitat, asa ca nu il irosi traind viata unei alte persoane. Nu fi prins in dogma – care traieste cu rezultatele gandirii altor oameni. Nu lasa zgomotul altor opinii sa iti inece propria voce interioara. Si, cel mai important, invata sa ai curajul sa iti asculti inima si sa iti urmezi intuitia. Intr-un fel ei deja stiu ceea ce vrei cu adevarat sa devii. Orice altceva este secundar.

6. “Sunt la fel de mandru de ceea ce nu facem asa cum sunt de ceea ce facem.

7. “Valoram un milion de dolari cand aveam 23 de ani, peste 10 milioane cand aveam 24 si peste 100 de milioane la 25 de ani, dar nu e deloc important pentru ca niciodata nu am facut-o pentru bani.

8. “Nu poti uni punctele uitandu-te inainte, le poti conecta doar daca te uiti inapoi. Asadar, trebuie sa ai incredere ca toate punctele se vor conecta intr-un final in viitor. Trebuie sa crezi in ceva: destin, viata, karma, orice. Pentru ca aceasta incredere pe care o ai in faptul ca punctele se vor conecta undeva la mijlocul drumului iti va da increderea sa iti urmezi inima, chiar si atunci cand vei fi scos de pe calea sigura de urmat.”

9. “Vei ajunge sa gasesti ceea ce iubesti si acest lucru este valabil nu doar in privinta slujbei, ci si in privinta sufletului pereche. Munca va umple o mare parte din viata ta si singura modalitate de a fi cu adevarat multumit este sa faci ceea ce vrei si ceea ce crezi ca este munca frumoasa. Si singurul mod de a face asta este sa iubesti ceea ce faci. Daca inca nu ai gasit-o, cauta in continuare si nu te resemna. Inima te va atentiona cand o vei gasi.

10. “Acestea sunt motto-urile mele – concentrare si simplitate. Ceva simplu poate fi mai greu decat ceva complet. Trebuie sa muncesti mult ca sa iti limpezesti gandurile pentru a face ceva simplu. Dar, intr-un final, merita pentru ca dupa ce ajungi acolo poti face orice, chiar si sa muti muntii din loc.

 material realizat de Vasilciuc Anisoara

Nu mănânc, dar mă îngraş – ai auzit de caloriile lichide?

Nu mănânc, dar mă îngraş – ai auzit de caloriile lichide?

Persoanele care se îngraşă deşi susţin că nu mănâncă prea mult de-a lungul zilei ar trebui să ţină cont de băuturile pe care le consumă. Ce bem de-a lungul zilei poate deveni de grabă „şunculiţă” dacă nu luăm în calcul o nouă ameninţate, venită de pe raftul băuturilor: caloriile lichide.

În medie, americanii obţin mai mult de 20% din totalul caloriilor zilnice din băuturile pe care le consumă. Din acest proces, doar sucurile însumează 8 la sută. Creşterea apetitului pentru băuturi delicioase se oglindeşte, de altfel, în silueta americanului tipic care a ajuns să lupte cu obezitatea epidemică.

„Saţietatea se instalează mai târziu atunci când caloriile consumate sunt lichide decât atunci când provin din alimente solide, pentru că băuturile dispar repede din stomac”, atenţionează Sally Phillips, dietetician şi exper nutriţionist la Spitalul de Copii Akron din Ohio, Statele Unite.

Cele mai periculoase sunt aşa numitele „bomboane – lichide”, adică sucurile acidulate, băuturile energizante, cele destinate sportivilor şi sucurile din fructe la are s-au adăugat îndulcitori.

Într-un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutriţion, savanţii e la Universitatea Harvard au confirmat că băuturile răcoritoare ne îngraşă mai mult decât mâncarea solidă. În plus, reţineţi că cele mai multe băuturi de acet sfel, chiar dacă au un număr mare de calorii, nu au nici o valoare nutritivă.

Chiar dacă se numesc „sucuri naturale”, conţin fructe şi sunt îmbogăţite cu vitamine, aceste băuturi sunt periculoase din pricina conţinutului mare de zaharuri concentrate.

 

material realizat de Alexandra Nistor si Diana Roman

Somnul

ochii. Iată câteva lucruri interesante de ştiut:

1. În funcţie de vârstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Aşadar, bebeluşii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu vârstele între 3 şi 12 ani dorm în jur de 10 ore, între 13 şi 18 ani – 9 ore, după 19 ani, dormim cam 8 ore, iar după 65 de ani ne sunt suficiente 6 ore.

2. În timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanţi pentru ca celulele şi creierul să se poată regenera, iar întreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi.

2. În timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanţi pentru ca celulele şi creierul să se poată regenera, iar întreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi.

3. Nu există vise ştiinţifico-fantastice. Visăm numai persoane şi locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele. „Premoniţiile” reprezintă un concept asupra căruia oamenii de ştiinţă preferă să nu se pronunţe.

4. Parasomnia reprezintă totalitatea tulburărilor ce însoţesc somnul, normale în timpul copilăriei şi patologice dacă persistă la maturitate. De exemplu, agitaţia şi mişcările bruşte, generate de coşmaruri, somnambulismul, bruxismul.

5. 12% dintre noi visează numai în alb şi negru. Se spune că procentul era mai mare înainte de apariţia televizoarelor color!

6. Visele sunt normale. Persoanele care nu visează niciodată au tulburări de personalitate.

7. Poziţia în care dormim poate spune câte ceva despre personalitatea noastră. Poziţia fetusului (pe o parte, cu genunchii adunaţi) este preferata a 41% dintre noi. Poziţia soldatului (pe spate) este adoptată de 8% dintre noi. Aici intră o mare pate dintre femeile care şi în timpul somnului sunt obsedate de frumuseţe. Somnul pe o parte facilitează apariţia ridurilor, în timp ce somnul pe spate întinde tenul.

8. Ştiaţi că 1 din 4 cupluri căsătorite dorm în paturi separate? Vrbim, desigur, despre persoanele în vârstă, în cea mai mare parte, deranjate de sforăitul partenerului sau de alte tabieturi ale acestuia.

9. Somnul este mai important decât mâncarea. În lipsa alimentaţiei, decesul cauzat de foame survine în 2 săptămâni, în timp ce 10 zile fără somn sunt suficiente pentru a ne omorî.

10. Vă mai amintiţi ce aţi visat? La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a şters, iar după 10 nu ne mai amintim circa 90% din vis.

maaterial realizat de Ramona Iftode

Marile speranțe

11126-94x150Marile speranţe într-o lume deznădăjduită

Frumuseţea unui sfârşit misterios cuprinde, adânc, orice formă de tristeţe pe care o trăiesc eroii unei cărţi. Spre deosebire de cărţile tehnice, care nu au un sfârşit concret, o carte începe cu o literă mare şi se termină cu punct. Iar Punctul din această carte este unul reconfortant şi de care ţi se face dor când auzi de Charles Dickens.

Marile Speranţe este o lucrare universală de proporţii medii, dar care reuşeşte să închidă în cercul ei multe, foarte multe minute de imaginaţie, emoţie şi talent. Am văzut în talentul lui Dickens puterea de a transpune clar, negru pe alb, atât calitatea clipei, cât şi un simţ ascuţit al umorului. Rar te mai fac azi cărţile să râzi…

Aşa cum învăţam în clasele de liceu, că „binele” nu este întotdeauna spre confortul eroului… Mi-a plăcut că lectura este structurată în capitole scurte, iar Charles Dickens ştie bine să sfârşească propoziţiile de la finalurile capitolelor astfel încât nu-ţi mai vine să laşi cartea din mână. Deşi lungă, cartea se mulează la aşteptările oricărui cititor însetat de noi intrigi şi noi învăţăminte.

Aerul Angliei de acum aproape 2 secole este rareori, dar bine comparat cu prezentul în care trăieşte eul narator. Astfel, se fac referiri la navele ce pluteau pe Tamisa, la situaţia teatrului vulgar, la regimul juridic al vremii, la calitatea oamenilor educaţi ş.a.

Prietenia, recunoştinţa şi dragostea, cât şi spaima, răutatea şi răzbunarea îşi găsesc locul în cele 59 de capitole. Personajele trăiesc, evoluează şi acţionează după ritmul propriu. Dintre acestea, merită amintite aici pe Joe, Wemmick, Harold, Estella, domnişoara Havisham, Biddy, Abel. Pip, personajul principal, trece prin toate fazele maturizării unui erou.

Dacă îţi faci speranţe că mai există cărţi pe care merită să le citeşti, trage cu ochiul la „Marile Speranţe” să guşti o iubire „de la grădiniţă”, să miroşi o „Anglie a secolului XIX” şi să trăieşti prin sufletului unui om care creşte sub ochii tăi.

material realizat de Ibănescu Corneliu